Premiär

Kyllan.blogg.se / 20 Februari, 2019 - 12:47 / Träning
0 kommentarer

Invigt mina nya icebugs här på förmiddagen och Yeah, Grymma juh! Alltså varför har jag inte haft ett par sådana alla andra isiga & hala vintrar?! 

Det var lite ovant i början, jag är ju så himla rädd för att halka men de har ett kanonbra fäste! 

Och det var verkligen blank is i hela spåret. Som en nyspolad skridskobana. 

(null)

(null)

(null)

Som sagt lite ovant & jag märkte att jag måste hålla focus på ett bra löpsteg. Trycka från ordentligt & hålla foten rak. Behöver dock köpa hålfotsinlägg. Kände det särskilt på min högra fot som gärna ville tippa inåt. 

Ja dessa känns värda varenda krona. Köpte mina på Sportamore som då hade 500kr rabatt. Jag har ju Runners Store som granne till jobbet, varit där inne & klämt på dem. Vill ju gärna gynna butiker, särskilt eftersom jag själv står i butik, men priserna på nätet är ju ofta schyssta. Oh Well. 

Jag är i vilket fall väldigt nöjd & tänker ge mig ut imorgon förmiddag igen. Så roligt i spåret idag. Klarblå himmel & isen blänkte. Livet va? 




Hej där!

Kyllan.blogg.se / 18 Februari, 2019 - 16:36 / Träning
0 kommentarer

(null)

Efter en någorlunda god natts sömn & sovmorgon (i vårt sovrum är 07:30 sovmorgon, de ni!) har jag en god energi på förmiddagen. Slänger ett öga på min perennrabatt när jag tar Haddock till föris & tänker hjälp! Den behöver lite kärlek. 

Sagt & gjort. Kärlek får den. Alla kvistar som vinterns vindar har blåst ner plockas bort. Vissna kvistar & löv krattas ihop. Vips så ser rabatten lite gladare ut. Inga snödroppar syns ännu men daggkåpan lever. Gott tecken. Jag bäddar in de gröna små bladen i löv. De behöver nog sova lite till. 

Sen får jag rycket att klippa ner mina pelargoner som står på vinterförvaring i källaren. Klipper ner dem rejält så vi får se vad som blir av dem. De får komma upp o bo i gästhuset i början på mars tänker jag. Då ska de få ny jord & lite näring. 

Oskar får ett ryck & röjer i källaren så nya kylen kan få komma ner. Vi kånkar & bär. Så är den på plats. Perfekt med en delad kyl & frys. Frysen i köket är alltid tokfull. Nu kan vi bunkra lite mer vardagsmat. 

Och sedan tar jag en femkilometersjogg. Kallt, grått & bistert ute. Men känslan är ju alltid så skön efteråt. 

Önskar er en fin fin vecka! Vi ses. 


Onsdagsjogg

Kyllan.blogg.se / 13 Februari, 2019 - 12:19 / Träning
0 kommentarer

(null)

(null)

(null)

(null)

Sommarblå himmel i februari. 

Helg-race!

Kyllan.blogg.se / 10 Februari, 2019 - 21:57 / Träning
0 kommentarer

Håll i hatten då åker vi! Fredag till söndag i bilder. Fredagen & helgen (för mig börjar helgen på fredagen nämligen) inleddes med springtur i tung snö, Phew! Jag jobbade kvällen & killarna hade fredagsmys hemma. 

Runt hörnet från mitt jobb ligger 
Kungsträdgården. Där åkte skolbarn skridsko. 

(null)

(null)

(null)

(null)

Både lördag & söndag åt vi frukost i sängen. Ahh så mys! Lördagen var grå & regnig & vi var mest inomhus. Gick en promenad med Haddock framåt eftermiddag i hopp om att han ville vila. Men ikke. Nyfikna ögon hela tiden haha. 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Lördagskvällen infann sig. Massor med tända ljus, go mat & True Detective. 

Så blev det söndag. Vårvinter. Underbart väder. Vi gjorde sysslor som städ & handling & fixade undan återvinning. Springtur i spåret & hör på detta! Coca cola provning hos Hanna & Marcus. Mer om det i senare inlägg. 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Det var min helg. Tjingeling! 





Lördag!

Kyllan.blogg.se / 19 Januari, 2019 - 09:17 / Träning
0 kommentarer

(null)

Godmorgon från köket! Körsbärskvistar i vas gör sig fint i solen. En längtan till vår & grönska infinner sig. Fast, vintern är allt bra fin den med. Med tio minus, gnistrande snö & strålande sol. Idag bär det av till Centralbadet men först brunch, vi ses! 

Livet.

Kyllan.blogg.se / 18 Januari, 2019 - 21:11 / Träning
0 kommentarer

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Det är verkligen en helt underbar känsla att få komma ut i spåret en förmiddag som idag. Att börja efter lunch har helt klart sina fördelar. Jag hinner med fix & trix hemma. Tvätt & städ & lite av varje. Träna, handla eller göra några ärenden före jobb. 

Men det är också en stor nackdel. Jag missar, vad jag känner, massor med tid med Haddock. Denna veckan är jag hemma halv nio fyra av fem kvällar. Känns helt ärligt inget skoj alls. Jag försöker tänka att ’det tar vi igen’ men det funkar inte så. Jag lever så mycket här & nu & ’ta igen tid’ blir liksom fel. Men ja jag vet, jag kommer missa massor med saker i Haddocks liv men det knips i hela hjärtat för jag vill inte för allt i världen missa en enda sak! Oskar sa häromkvällen ’idag sa Haddock tuta & hoppa’. Och jag, Hans mammis var inte där! Tramsmajja va!? Nåväl. Live hörreni. Livet. 

Nu sover han gott i sin säng. Snorig & täppt men sover gott. Älskade gryn. Sov gott under stjärnorna. Din mammis älskar dej mest av allt. 




Livskvalité

Kyllan.blogg.se / 10 Januari, 2019 - 12:26 / Träning
0 kommentarer

(null)

Bilden ovan är det närmsta jag kan hitta som återspeglar min springtur i spåret i förmiddags. Så himla vackert. Minus fyra grader. Knarrande snö under fötterna. Blå himmel & solen gnistrade. 

Nu några timmar senare är jag på G till jobb & solen har gömt sig bakom molnen. Så glad att jag gav mig ut. Ger sån oerhörd energi. Sådan ynnest att kunna klä sig & sticka ut. Blir tydligen sol imorgon igen. Och snart är det helg. Vi ses! 

Samtliga bilder från Pinterest. 

(null)

(null)

(null)

Vinterlöpning

Kyllan.blogg.se / 27 November, 2018 - 19:39 / Träning
0 kommentarer

Där satt den! Första riktigt kyliga vinterturen i spåret. Minus sju grader!! Stjärnorna gnistrade ikapp ovan mig & det knastrade under fötterna. Inte av snö visserligen men av löv täckta med rimfrost. Granarna var alldeles vita & ljuvlig  tystnad. Förutom mitt flåsande då förstås. Härlig tur ikväll! 

(null)


Energi!!

Kyllan.blogg.se / 26 November, 2018 - 18:00 / Träning
0 kommentarer

(null)

(null)

(null)

Dagens energi påfyllning!! 

Om igår

Kyllan.blogg.se / 26 November, 2018 - 09:49 / Träning
0 kommentarer

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


4 dagar i 14 bilder

Kyllan.blogg.se / 15 November, 2018 - 19:49 / Träning
0 kommentarer

Varje måndag säger jag ’va hände? Var ju nyss fredag & nu är det måndag igen!?’ Och nu är det bannemej fredag imorgon. Igen! Måndag fredag måndag fredag.. Veckan började med en springtur följt av min nya favorit - lunch - smörgås. 

(null)

Ägg, avokado & kyckling pålägg på vörtbröd. Amen!! Varför har jag inte gjort denna förut? Sikken miss. En smörgås full med kärlek. 

(null)

(null)

(null)

Onsdag betyder ledig dag. Vi morgon myser med kort på djur. Haddock är så duktig på djur. Kan inte säga ett enda men han vet vilka alla är. Eller jo, till kossan säger han något brölande slags läte. Räknas..? 

(null)

(null)

Vi kör bil i tofs! 

(null)

Går promenad & äter lunch med Hanna på stenungsbageriet. Haddock & pappi läser Babblarna. Det gör vi mycket nu, kikar & läser i böcker. Älskart! 

(null)

Det krattas löv & fixas fint i trädgården. Snön kan ju komma närsomhelst nu! Längtar. 

(null)

(null)

Jag kände mig torsdags fin i mitt nya pannband som farmor stickat i alpacka. Så himla mjukt! Mina pjucks är jag tok nöjd med. Guda sköna!! Bor i dem nästan varje dag. 

(null)

(null)

Kom ut på veckans andra springtur i skogen & vet ni vad? Solen kom fram, hurra!! 

(null)

(null)

Och ta daa här har ni mig! Puss! 



Årets Lopp!

Kyllan.blogg.se / 03 November, 2018 - 19:13 / Sommar
0 kommentarer

(null)

Premiärmilen! En mil den 24 mars på norra djurgården - hell Yeah detta lopp gick bra! 

(null)

Vårruset! Även detta på norra djurgården & helsike vad hett! Delade denna kvällen med bästa Josefine - såå roligt hade vi & det var jobbiga 5 km.. 

(null)

Vackra vackra Stockholm. Den 14 juni sprang vi en mil längs norr & söder Mälarstrand & Yepp, det vart tungt men Attans vackert! 

(null)

(null)

Årets tjurrus! Iskallt & tok roligt. En mil som visade sig vara 12 km i Kungsängen. 

(null)

(null)

Och så dagens lopp. Premiär för Höstrusket som får avsluta vårt lopp-år! Ännu en gång sprang vi 10 km på norra djurgården & ekskogen var som en tavla som brann i guld. Höstsolens strålar blev magi över oss & skogen. Årets klart bästa löparväder & löpardag. Detta loppet gör jag om! 

Jag måste erkänna att jag är väldigt nöjd med mina lopp i år. Nöjd med min insats. Bra jobbat Emelie! Nästa år har har jag några ’nya’ lopp på lur.. vi får väl se! 

Hejja alla som gör något ni brinner för! 



Trevliga tanter, liten julgran, hejdå oktober & hej november

Kyllan.blogg.se / 02 November, 2018 - 11:33 / Träning
0 kommentarer

Slutar veckan som jag började den. Långpromenad i spåret. I en tyst & stilla november skog. Utan vovve och utan snö. 

Tänker tillbaka på oktober. Glad och tacksam för så mycket. Oktober gav mig Underbara höstdagar och massor med fint för själen. Men fick även ’besök’ av stress & oro. Kroppen sa ifrån & utslag blossade upp. 

Blickar in i november med harmoni & ro. 

(null)

(null)

Fick möte på stigen av två käcka & pigga tanter. De hade plockat granris & mossa & tipsade mig om en söt liten gran som låg avsågad längre fram. Nämen Tackar sa ja & knatade på. Och den blev ju helt perfekt på balkongen! 

Nu önskar jag trevlig helg. Vi har två saker inplanerat & sen blir det mys pys för resten! Det blir städning på förskolan & årets sista lopp. Hejja Hejja! 

(null)

(null)


 

Härlig start på veckan & julkänsla

Kyllan.blogg.se / 29 Oktober, 2018 - 13:06 / Träning
1 kommentarer

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Igår kom den första snön! Även idag på förmiddagen har det dalat stora flingor. Fin långpromenad i spåret. Tyst. Börjar känna lite Xmas feelings minsann. En ’inte så julig’ stjärna har åkt upp i sovrummet & slingan på balkongen åker nog upp imorgon. Drömmer redan om hyacinter med grön mossa. 

Ny vecka - Nya tag

Kyllan.blogg.se / 22 Oktober, 2018 - 10:55 / Träning
0 kommentarer

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

"Kanske får vi bara den tid som tilldelats oss på jorden. Därför ser jag det ännu tydligare nu: Jobba inte för mycket. Låt inte känslorna stanna i bröstet. Prata. Bråka aldrig om pengar. Våga säga nej. Våga säga ja. Paradiset kan vara en plats på jorden."

Kristian Gidlund. 


Söndag i September

Kyllan.blogg.se / 23 September, 2018 - 21:54 / Träning
0 kommentarer

(null)

Finaste september morgon. Dagen började i spåret med många km löpning. En stor gnutta lycka det! 

(null)

Rosorna blommar om igen. Skulle vilja klippa med mig dem in & sätta i liten vas men de är vackrast där de står.. 

(null)

Kärleksört tar jag däremot med mig in! Och stjärnflocka & klöver 

(null)

(null)

Sötaste locken tittar fram.. 

(null)

Underbart. 

(null)

(null)

(null)

(null)

Hej röda nosen! 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


Min tid är nu

Kyllan.blogg.se / 17 September, 2018 - 22:01 / Träning
0 kommentarer

Kommer hem. Klockan är tjugo över åtta på kvällen. Mörkret har börjat bädda in oss inför kommande höst & vinter. Stått innanför fyra väggar sen kl tio i morse. Måste ut. Spritter i hela kroppen på tanken att springa. Springa fort. Frisk luft som syresätter hela min kropp & knopp. Jag ger mig ut. 

(null)

Andrum

Kyllan.blogg.se / 06 September, 2018 - 10:10 / Träning
0 kommentarer

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Fyra dagar i ett naffs!

Kyllan.blogg.se / 20 Augusti, 2018 - 22:17 / Träning
0 kommentarer

Fredag lördag söndag & måndag! Knas vad dagar & tid susar iväg. Fredagen bjöd på frissa besök, vi hämtade Oskars nya jobb bil som minsann var väldigt skojig att busa runt i. Både med & utan dagens sopor haha! 

Kvällen blev det pizza häng med goa vänner i totalt åskoväder. Mys pys att sitta under tak på uteservering minsann. 


(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Lördag & söndag blev det långa promenader & jogging tur i härligt sensommar väder. Undra om inte min bästa tid är nu.. Det friska & krispiga vädret infinner sig. Älskar det! 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Lilleman njuter med. Han har sånt späckat schema. Plockar äpple, pysslar om bilarna, går promenad, fixar i växthuset, leker i sandlådan sen börjar allt om igen & igen Pjhu! 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Sen blir man så himla jätte trött.. 

(null)

(null)

I morse var det förskoledags igen. Märks att det är mkt som händer runtomkring Haddock nu. Vakna kl fyra om morgonen hör som tur är inte till vanligheten, gäsp & sov gott! 

(null)

(null)

AWESOME

Kyllan.blogg.se / 12 Augusti, 2018 - 18:11 / Träning
0 kommentarer

Hej Hallå kolla in dessa färgglada löpar brudarna! Som sprungit en mil i eftermiddag. Alltså jag är såå grymt imponerad av dej Hanna - löptränat sen den tjugonionde maj & tar dej an en mil idag, helt fantastiskt bra är du! Och inte det lättaste  spåret, bra backigt minsann, Go girl! 

(null)

(null)

(null)

Sprang "rakt in" i en älg gjorde vi med! Harregud vad stora de är. Mäktigt. Vilken fin fin söndags eftermiddag i skogen. Regn & höstkänsla men två lyckliga hallonhumlor! 


Tidigare inlägg